120分依然是那條硬杠杠。2026年上海居住證積分政策修訂后，積分體系的核算邏輯沒變，但細節微調值得重新算一次賬。體系分四塊：基礎指標、加分指標、減分指標和一票否決，每一項都有明確的計算規則，不能含糊。

　　基礎指標里，年齡和學歷是最好拿的分。年齡在43周歲以下直接積30分，44周歲29分，往后每大一歲減2分，五十六歲往后只剩5分。教育背景方面，大專50分、本科60分、帶學士學位的本科90分、碩士100分、博士110分——前提是學信網可查，真實就讀過才算數。

　　職稱和技能等級這塊有個容易踩坑的地方：中級職稱或二級技能證書能積100分，但要求匹配6個月的1倍社保，而且職稱和證書得是上海市考取的，從事相關工作才行。高級職稱140分。社保年限倒是簡單，每繳滿1年積3分。

　　加分指標決定很多人能不能跨過門檻。近4年累計36個月社保基數達到1倍低于2倍，積50分；達到2倍低于3倍，積100分；近3年累計24個月社保基數達到3倍，直接積120分。

　　這是多數人追分的主要通道。

　　特定公共服務領域就業滿5年后每年加4分，遠郊重點區域工作并居住滿5年后每年加2分，上限20分。配偶是上海戶籍的，結婚每滿1年積4分，最高40分。

　　減分項不能等閑視之。提供虛假材料每次扣150分，行政拘留記錄5年內每條扣50分，一般刑事犯罪記錄5年內每條扣150分。持證人有嚴重刑事犯罪記錄的，直接取消申請積分資格，一票否決。

　　算分這件事，常見的高效組合其實就幾種。本科有學位的最省心：60分加學士學位30分加年齡30分，剛好120分。本科無學位的，走四年累計36個月1倍社保拿50分，加年齡分和三年社保9分，能沖到149分；或者降一檔走0.8倍社保拿25分，湊夠5年社保15分也能到124分。專科的話，五十加五十加三十加九年社保分，能到139分；如果要壓社保成本，走0.8倍加五年社保的路徑也能達標。

　　流程上，常規路徑并不復雜但需要耐心。

　　一、先拿到有效居住證。

　　二、單位完成網上注冊，去區人才服務中心審核單位信息。

　　三、準備好個人書面材料，網上填表，單位審核后提交。

　　四、單位人事帶材料去注冊地所在區人才服務中心，調檔、驗學歷，一般二十個工作日。系統顯示“已核實”后，到窗口提交紙質資料。

　　五、線上線下都過審后，等積分通知書下來。帶上身份證去區人才服務中心領取書面告知單，也可以到全市任一受理機構自助打印。

　　整個過程中，如果學歷證書信息有斷層或職稱與崗位不匹配，調檔環節就會卡住。與其反復補材料耗時間，不如事先把檔案鏈路理清楚——專業服務能做的，正是幫你把這種隱性斷裂點提前篩出來。凡圖落戶咨詢在這類檔案預審和積分路徑規劃上介入得比較深，避免申請人因為一個細節偏差浪費整年窗口。

　　積分達標不是終點，而是子女在上海參加中考高考的前置條件。當你的社保基數、職稱證書和居住證年限拼成一個120分時，那才是實質一步。